In de psychologie zijn veel verschillende behandelvormen ontwikkeld (er zijn ondertussen meer dan 400 verschillende scholen en stromingen die zich op verschillende thema’s richten). De methoden die ik gebruik zijn uitgebreid wetenschappelijk onderzocht, evidence based, met goede resultaten.
Wat voor mij echter het belangrijkste is, is dat de cliënten er meteen zelf mee aan de slag kunnen en snel resultaat boeken.

Daarom werk ik werk zelf graag zoveel mogelijk de lichaamsgerichte en inzicht gevende hoek met cliënten, en daarbij maak ik vooral gebruik van de cognitieve gedragstherapie (CGT) (meer specifiek de Acceptance Commitment Therapy (ACT), Schema Focused Therapy (SFT)) en de mindfulness.

Toen ik in 2022/2023 de opleiding tot CFT therapeut (die toen voor het eerst gegeven werd door Paul Gilbert en zijn team vanuit de Compassionate Mind Foundation) wist ik meteen: “Dit is het!”

De opleiding tot CFT therapeut die ik heb mogen volgen voelt echt als de ‘kroon’ op mijn persoonlijk ontwikkeling als psycholoog en therapeut. Maar vooral op mijn ontwikkeling als mens.
CFT combineert alles wat mij bezig houdt en fascineert, met alles wat ik tot hiertoe al geleerd en gedaan heb. Het voelt als een lekkere, fijne en warme jas, die me beschermt tegen regen en hagel. Tegelijkertijd is CFT mijn kapstok waar ik alles (o.a. ‘natte jassen’) aan kan hangen. Precies de manier waarop ik als psycholoog en hulpverlener wil werken: samen met mensen onderzoeken wat behulpzaam voor ze is, vanuit álle beschikbare wetenschappelijke kennis en bruikbare bronnen.

Vooral online behandeling

Sinds de uitbraak van Covid-19 heb ik kennis gemaakt met het online werken.

Ik was voorheen behoorlijk afwijzend ten aanzien van online werken, maar ik heb gemerkt dat het grote voordelen heeft. Zo zijn mensen minder afhankelijk van mij als psycholoog en van de tijd, maar kunnen ze zelf (op ieder moment dat ze maar willen) actief aan de slag met hun behandeling.

Ik werk tegenwoordig met een blended, of hybride, behandelvorm. Dit omvat een geïntegreerd aanbod van zowel online eHealth als face to face interventies, met als doel de zorg cliëntvriendelijker, kwalitatief beter en doelmatiger te maken.

Daarbij maak ik gebruik van Therapieland.

Meer informatie over compassion focused therapy
Meer informatie over cognitieve gedragstherapie
Meer informatie over lichaamsgericht werken
Meer informatie over mindfulness

Hier kunt u de algemene voorwaarden van Psychologiepraktijk Meesters lezen en/of downloaden.